Tägliche Routine aufbauen – Habit Tracker Prompt jetzt kopieren!

📌 Tägliche Routine aufbauen – GPT als Habit Designer

GPT übernimmt die Rolle eines Gewohnheitstrainers und entwickelt mit dir eine alltagstaugliche Morgen- oder Abendroutine.

Übernimm die Rolle eines Habit Designers. Ziel: Aufbau einer effektiven Morgenroutine, die produktiv in den Tag führt.

Ich gebe dir:
– Aufstehzeit: [z. B. 06:30]
– Dauer der Routine: [z. B. max. 45 Minuten]
– Ziel der Routine: [z. B. Fokus, Bewegung, weniger Hektik]

Erstelle:
1. Eine strukturierte Abfolge inkl. Zeitvorgaben
2. Optional: Alternativen bei Zeitdruck
3. Vorschlag für Tracking (Apps, Kalender, Gewohnheitskette)
4. Tipps zur langfristigen Verankerung